Сообщений в теме: 57

[Vadim777]

Все привет! Вот я наконец то решил завязывать с "неправильным" образом жизни и привести себя в порядок. Весь прошлый год вел неправильный образ жизни, постоянно переедал, много пил пива, почти не занимался спортом. Всего за один год такое пузо отрастил, просто ужас. Испытываю теперь постоянный дискомфорт, гардероб почти весь уже не налазит, да и привлекательней от этого не стал. Недавно надо было строго в классическом костюме появиться, а я просто не смог напялить свой единственный имеющийся. Пришлось покупать дешевенький костюм на раз (потому не хочу прибывать постоянно в такой форме). Все, сажусь на диету!
Пишу тут, затем что бы не только себе пообещать. Может ко мне кто нибудь присоединится, будем подгонять друг друга
Давайте вести здоровый образ жизни друзья!

[Vital1981]

Цифры будут?

[Vadim777]

Будут. Может и фото будут. Кроче 186 см рост и вес сейчас около 94 кг. Вес правда меньше волнует чем объем талии - пузо в расслабленном состоянии просто как арбуз. Ставлю себе цель за месяц его убрать (не до кубиков пресса конечно же).

[Алексей web]

Ну я когда пошел работать в оффлайн, то за 3 месяца сбросил 15 кг. Серьезно ! Если работаешь за компом, то надо больше двигаться, гулять по 2 часа на свежем воздухе - очень хорошо велоспорт.

[Vital1981]

+1.....Накинем сроки и будем следить

[Den Shark]

Может ко мне кто нибудь присоединится, будем подгонять друг друга

С понедельника тоже начинаю курс! Цель: Похудение и заветные 6 "кубиков" пресса!

[.:Алексей:.]

По ходу здоровый образ жизни много сейчас народа цепляет. Сам уже как третью неделю правильно питаюсь, никакого алкоголя + физические упражнения.

[Юрий Литовников]

Все, сажусь на диету!

Фото пуза (в расслабленном состоянии конечно )в студию! Что бы хоть какой-то контроль был .

[Vadim777]

Только не смейтесь)). Для интернет предпринимателя ожирение вообще враг номер один! И это наша общая война))
Ну вот, в максимально расслабленном состоянии:



Обещаю всем, что через месяц оно будет в 2 раза меньше!!!!
И еще верну тонус мышцам, с понедельника в качалку!

[Сергей (ex-Gudvin)]

Оффтопик:

Ребят, рекомендую картинки заливать на форум к сообщению, т.к. после окончания срока хранения картинки на хостингах изображений, ваши посты останутся без иллюстраций...