Сообщений в теме: 443

[Rainbow]

Волхв,
вы обещали выложить промежуточную фотографию, прошла неделя, фотография отсутстввует,
я начинаю домысливать, что вы и не хотите нам ее показать.
очень жду фотку. очень не хочется разочатоватся в Вас.

[Лена]

Вот так вот все строго

"Взялся за гуж - не говори, что не дюж!"

[Den Shark]

Волхв,
вы обещали выложить промежуточную фотографию, прошла неделя, фотография отсутстввует,
я начинаю домысливать, что вы и не хотите нам ее показать.
очень жду фотку. очень не хочется разочатоватся в Вас.

5 сек - уже выкладываю....не люблю я фотографироваться просто...

[Den Shark]

Итак выкладываю результаты которые имею на 15 день процесса:



Огромная благодарность моему тренеру\диетологу и семье за терпение и понимание. Как они меня ленивого и обозленного терпят - для меня вообще загадка!
Отдельная благодарность любимой за понимание и готовку всего, что мне по диете полагается!

Движемся дальше!

P.S. А я сегодня утреннюю тренировку прохалявил кстати

[Vital1981]

P.S. А я сегодня утреннюю тренировку прохалявил кстати

И мы ещё улыбаемся...ай-яй-яй....

[Den Shark]

Увы....проснулся почти в 13:00 а в 13:30 уже надо с сынулькой гулять выходить...у него четкий режим в отличии от ленивого папы

[Обществовед]

Глядя на тебя, решил утроить сегодня программу!
Не дай, бог!
Не дай, бог!

Чувство легкого голода уже постепенно становится привычкой...

Зато второй день уровень агрессии просто зашкаливает - если бы не маленький ангелочек рядом - кусаться бы наверное уже начал....

Вот она - жизнь без пироженок и бутера с колбаской

Я из-за особенностей организма выхожу из-за стола с таким чувством.

Да это не я ставлю - тренер/диетолог! Правда утром я не взвесился...в обед вспомнил и весы показали 83,6 - посмотрим что завтра утром покажут

Кстати, я на своей фотографии, которую здесь выкладывал, я вешу 80 кг.

PS: И судя по фотографиям, у тебя поясничный лордоз! Правда, легкий. Не сильный.

На себе заметил - что пробежка/лыжи лучше помогают справиться с агрессией-чем тренажеры....Денис - ла лыжах катаешься?

А это потому что при занятии бегом выробатываються эндорфины, гормоны удовольствия и счастья. Они и при занятиях с отягощениями вырабатываются, но помимо этого, усиливается выработка тестостерона. Вот он и является причиной дикой агрессии!


Ученые установили, что во время усиленных тренировок гипофиз начинает активно вырабатывать гормон радости – эндорфин. Согласно опросам, 85% людей, регулярно посещающих спортивные залы и бассейны, забывают о плохом настроении и депрессиях.

[Den Shark]

Поясничный лордоз - это что? Какие признаки тебе сказали об этом?

[Обществовед]

Мы же в Интернете) Пробей, посмотри) У тебя еще и походу кифоз!

[Den Shark]

Ну застращал прямо - это я сутулюсь на фото на самом деле
За заботу благодарю - сейчас своему врачу звякну и запишусь на проверку...