Сообщений в теме: 443

[Обществовед]

Ну застращал прямо - это я сутулюсь на фото на самом деле

Этим полстраны болеет, как и сколиозом.

[Den Shark]

Обещаю провериться

[Дмитрий Бондарь]

Тренировки с отягощениями способны в определенной мере выпрямить спину, если ситуация не запущена (а она у Дениса не критичная) - за счет усиления мышц спины и брюшного пресса, если не будет явного дисбаланса развития. У меня тоже был небольшой сколиоз в школе, сейчас все в порядке.

Вообще, не факт, что у Дениса есть какие-либо проблемы с позвоночником. Чтобы их увидеть нужно поднять руки, а так ничего не видно, вроде все в порядке. Животик есть, но это поправимое

Сообщение отредактировал Дмитрий Бондарь: 21 Январь 2013 - 19:44

[Den Shark]

Следующий раз сделаю фото не сутулясь и с поднятыми руками

[MichaelChernov]

проснулся почти в 13:00

кстать режимчик тоже бы наладить, ибо не способствует здоровью..... подъем в 6 отбой в 22-23..... с инфобизом конечно трудносовместимо, но темнеменее....


имхо.....

[Den Shark]

кстать режимчик тоже бы наладить..... с инфобизом конечно трудносовместимо

Понимаю, но сейчас инфобизнес более важен - 3 проекта в работе + партнерки....

[Artur Grant]

Сегодня встал на весы - результат 83,7 - т.е. минус кило триста за неделю....

Маловато на мой взгляд, но думаю еще повлияло, что вчера в Финку на семинар ездил и конечно же в пути не до диеты было - пару раз пиццей перекусывал...

Будем дальше работать!

Вы чего? Тише едешь - дальше будешь. Медленно - хорошо.

[Den Shark]

Шонн Пенн - 52 года! Блин...мне стыдно

[Den Shark]

Сегодня встал украдкой на весы....80.00!!!

Осталось 7 кг сбросить и переточить все в "квадратики" на животе!

[Frozer]

да хер с ним с весом...
можно и в 80 кг выглядеть на 100%!
вес не показатель - ИМХО!