Сообщений в теме: 443

[Den Shark]

Теперь знаю из чего ее творят, ибо на прилавках она совсем не аппетитно выглядит.

Не - на прилавках полудохлое подобие ЕЕ!
Настоящую курочку-гриль надо покупать в небольших кафе\ларьках где ее делают с любовью и уважением....вот тогда это будет БЛЮДО!!!

Проверить любовь и преданность грильщика легко - НАСТОЯЩИЙ ОБЯЗАТЕЛЬНО спросит: "Вам чесночек выдавить внутрь?" Ибо только так - горячая и с выдавленным чесночком она обретает ИСТИННЫЙ ВКУС!!!!

А в магазинах и супермаркетах просто тупо запеченные в микроволновках с конвекцией трупики куриц продаются.....это не ОНА!

Сообщение отредактировал Волхв: 07 Февраль 2013 - 21:06

[Den Shark]

Ой я сегодня напроказничал.....

Схомячил аж 3 бутера с красной икрой и маленький кусочек торта!!! Плюс прогулял вечернюю тренировку с группой!!!
Просто у нашего ангелочка сегодня первый День Рождения - и в Беби-Клубе мы устроили маленькое пиршество в его группе!
Ну я и не удержался

В свой ДР я два 2-х килограмовых торта спокойно пропустил мимо пуза - один ученикам отдал на тренировке, а второй мамочкам в Беби-клубе в тот же день скормили....а тут не удержался

Придется завтра прогулку с коляской не по дворикам делать, а в парке - по пересеченной местности
И по лестнице спускать с 5-го этажа в руках а не на лифте...

[Den Shark]

Третий день воюю с простудой...

То морозит, то до +39 подскакивает...тут уж не до диеты

Хотя пью как верблюд...может наоборот вымоет еще лишку?

[Den Shark]

78 кг показали весы!

До запланированного результата осталось -3 кг сделать! Но уже и сейчас очень радует картинка....

Следующий этап - переплавка оставшейся мышечной массы в четкие "кубики".

[Den Shark]

Правда тут проблемка начинается - прежде чем что-то "шлифовать" надо это что-то нарастить....а это значит, что вес в плюс пойдет
Хотя если вес будет расти не за счет жира а за счет чистой мышечной массы...думаю стерплю

[Rainbow]

ну и как дела?

[Den Shark]

Отлично!

Вес держится на 77 кг пока...оставшиеся 2.5-3 кг труднее убирать...

[Den Shark]

[Den Shark]

76.5 кг!

Постепенно переплавляем жир в мускулы....
И если плечи и руки уже прямо радуют (даже "подкову" на трицепсах вернул четко прорисованную)...то живот пока не очень

Строим дальше...

[Taras]

Может тебе будет интересно. Делал я эксперемент. Закупился фруктами о овощами и купил соковижималку. Одну неделю пил только свежевижатий сок (упражнений никаких не делал). Рост 180 см. Вес тогда был 81 кг. После недели сокопития я сбросил 5 кг. Голода не чуствовал но тасковал по вкусу еды и пережовиванию. Думаю еще разок повторить)

Кстате энергия прибавилась и голова работать начала лучше. Может изза витаминов.