Сообщений в теме: 443

[Den Shark]

Не - я понял, что все эти ограничения - чистое извращение! Человек ест то, что ему ВКУСНО - иначе нафига тогда вообще жить и питаться?

Есть способы компенсировать это - сейчас как раз пробую...

[Den Shark]

2 дня печеньками побаловался перед сном....оппа - получи + 1 кг в "копилку"....

[besslana]

Одну неделю пил только свежевижатий сок (упражнений никаких не делал). Рост 180 см. Вес тогда был 81 кг. После недели сокопития я сбросил 5 кг. Голода не чуствовал но тасковал по вкусу еды и пережовиванию. Думаю еще разок повторить)

Я что то побаиваюсь весной эксперименты проводить на организме. Сейчас и так не хватает витаминов, ослаблен иммунитет. Летом можно и переходить на зелень.

[Taras]

Чтото я сомневаюсь что после свежовижатого овощевого и фруктового сока у больших количествах витаминов в организме уменьшится)

[Rainbow]

Ну как там? есть прогресс?

[Vital1981]

ага когда всё ол иклюзив=)

[Den Shark]

75 кг!

Еще бы пару-тройку скинуть и можно за "шлифовку" браться...

 

Все таки ананасы + рис + плавание + жара с малышем на руках - отличный "коктейль" для сброса веса.

[Ник Версесов]

Я с женой в Тай на новый год на неделю летал. Так я там скинул за неделю 3 кг. Там жара, кушать

особо не хочется. Идеальная среда для сброса веса. В Отеле позавтракаешь с утра яичницу с беконом,

потом до 14-15 есть не хочется, только вода. Жарко) Потом пообедаешь в заведении с европейской

кухней, а вечером лёгкая еда только, фрукты или вроде того. 

[GoldWeb]

Самая лучшая тайская диета, тобишь фруктовая, есть можно абсолютно все фрукты, самое главное чтоб немытые...             

[Александр Вагенлейтер]

На основе этого опыта ...БУДЕТ СОЗДАН ИНФОПРОДУКТ - с записями ВСЕХ моих тренировок в качестве доказательства + подборка индивидуального плана питания + тренировочная программа! Если все получится у меня ( а по другому быть не может) - значит мы ( с автором методики и программы) сможем этому же научить и всех остальных - правильно? А я буду живым "наглядным пособием\примером" того, что программа работает!!!

 

Денис, смело! Удачи! Ждем результата!