'Ирина Бондарь' сказал(а) 15 Янв 2013 - 07:58:
Волхв, что случилось с вашей стабильной и красивой аватаркой? диета - зло
Новый виток

Отправлено 16 Январь 2013 - 10:44
Отправлено 18 Январь 2013 - 00:11
Отправлено 18 Январь 2013 - 04:25
Сообщение отредактировал Vital1981: 18 Январь 2013 - 04:31
Отправлено 18 Январь 2013 - 08:12
Отправлено 18 Январь 2013 - 11:19
'Vital1981' сказал(а) 18 Янв 2013 - 04:25:
Денис - ла лыжах катаешься?
'Дмитрий Бондарь' сказал(а) 18 Янв 2013 - 08:12:
Сам страшно не люблю сильно урезанные по калориям диеты, становлюсь жутко раздражительным. Тут главное не перегнуть палку. Тише едешь, дальше будешь. Главное не потерять энтузиазм.
Отправлено 18 Январь 2013 - 12:24
Отправлено 18 Январь 2013 - 12:50
Отправлено 18 Январь 2013 - 13:46
Цитата
ужас! самая большая ошибка ставить себе цифры конкретные на день.. это уже просто издевательство над организмом.Сегодня цель дня - скинуть 600 грамм!
Отправлено 18 Январь 2013 - 17:58
Отправлено 18 Январь 2013 - 21:44
'MichaelChernov' сказал(а) 18 Янв 2013 - 18:09:
Денис, забей на весы. Имхо показатель - это объемы...
'GoldWeb' сказал(а) 18 Янв 2013 - 12:50:
я не парюсь диеатами, ем все подряд, занимаюсь, худею и так.... зачем ограничивать себя радостям жизни?
Отправлено 19 Январь 2013 - 07:01
'Ирина Бондарь' сказал(а) 18 Янв 2013 - 13:46:
ужас! самая большая ошибка ставить себе цифры конкретные на день.. это уже просто издевательство над организмом.
по своему опыту говорю, что это приводит только к разочарованию. Первую неделю или две можно еще так баловаться, а дальше, когда вес будет останавливаться временами (даже если вы кушаете так мало, как и в первые дни диеты), а потом снова падать или даже на несколько кг увеличиваться. Установка вот таких конкретных рамок по сбросу веса очень утомляет и огорчает. Просто не зацикливайтесь на том, сколько нужно скинуть за день.
Отправлено 19 Январь 2013 - 13:19
Сообщение отредактировал Волхв: 19 Январь 2013 - 13:21
Отправлено 19 Январь 2013 - 18:49
Отправлено 20 Январь 2013 - 10:15
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей