Сообщений в теме: 443

[Den Shark]

но Вы могли бы сейчас пускать слюни и ходить под себя

 

Есть МУЖЧИНА а есть ОВОЩИ - возможно вы даже знаете разницу или хотя бы читали про таких.

 

Если бы наши древние обезьяноподобные предки так же рассуждали ( а вдруг тигр мне голову оторвет а мамонт затопчет нахрен - пойду лучше траву пощиплю) - мы бы вымерли еще тогда.

 

Если бы Саша Суворов глядя на Альпы думал "ой, я могу упасть и будет бобошечка + перелом шеи" - то Россия страна была бы в *опе в позиции "прачка стирающая белье хозяина" а не великой империей!

 

Если бы Карелин, Бубка, Немов имели такой же ход мысли как у вас - мы бы были овощами не имеющими примеров для подражания! Не мужчинами - а убогими жирными существами!

Я бы порекомендовала сыну танцы

А вдруг на паркете ножку подвернет? Или поднимая партнершу спинку сорвет? Знаете сколько ("ну мы же общаемся") травм у танцоров - это ОЧЕНЬ опасно!!! Я бы рекомендовал диван все таки - иногда с него можно встать (хотя опасно блин....) и помахать ручками делая зарядку - это уже отлично будет!     

[Игорь Чурзин]

Но.... это не все мальчишки выдерживают.

Да, это реально тяжелый спорт.

Я во взрослом возрасте занимался, в хобби-классе. 

Но прекратил после того падения в 2004м.

 

Ден, спасибо за совет.

Мне кажется в 6-7 лет в и карате и таеквон-до - будет сплошная физ. подготовка.

 

Но карате (кекусин), имеет несколько важных плюсов (не для 6ти летних детей, конечно, а позже).

 

т.к. там 80% работа ногами + почти нет контактного боя (ну во всяком случае для шестилетнего)

 

Для 6ти летнего  - да. Но контакта там - хватает )))

[Den Shark]

Но контакта там - хватает )))

 

На более позднем сроке конечно - ногами лупят только в путь 

 

Мне кажется в 6-7 лет в и карате и таеквон-до - будет сплошная физ. подготовка.

 

Зависит от тренера очень. По идее должны акцент на растяжку и ловкость делать + ставить базу (стойки, основные удары и перемещения).

Но карате (кекусин), имеет несколько важных плюсов

 

Поэтому этот стиль и считают одним из самых жестких - он учит не бояться контакта.

[Татьяна Соколова]

Да, это реально тяжелый спорт. Я во взрослом возрасте занимался, в хобби-классе.  Но прекратил после того падения в 2004м.

 

 

Вы правы. 

Правда я не вполне о том. Не о том, что это тяжело физически.

 

Девочки...  Вы ж понимаете что такое девочки...   Некоторые грациозны и кокетливы почти с рождения...  Девочки - лапочки, они музыкальны, они красивы, они пластичны....  Их почти что не надо этому учить. 

 

А мальчики.... Тут всё с точностью наоборот, Игорь! Им и пластика, и чувство ритма, и красота движений даётся сложнее! Намного сложнее, я бы сказала...

 

То, что не понятно, или то, что плохо получается (на фоне противных девчонок, у которых получается всё!   ) - никогда не нравится. Это - через преодоление.

 

Плюс друзья. Скажи, что ты занимаешься боксом или карате. Скажут: "Ого!". А скажи, что занимаешься танцами... Понимаете?

 

На этом ломаются многие.

 

(Лично наблюдала сто раз). 

[Den Shark]

ну как бы страсти вроде улеглись....можно и поднять темку то

 

Итак - участие в марафоне Ярослава Брина я принял вот с такими стартовыми ужасами. Нажрал почти 7 кг от последних фото которые вызвали столько споров! Нажирал специально - шаверма и макдональтс форева

 

Кстати нажрать 7 кг за 3 месяца оказалось до обидного просто:( - и как не было на НГ красивого рельефа...

 

Вес 76.1 талия 87 - результат на 3 апреля 2016 года - старт марафона ФМ4М

 

   

 

Фото для внутренней отчетности в марафоне - так что тапками не кидаться. Все живое - никаких фотожопов и фильтров!

 

Марафон длится 4 месяца! 

Вот и проверим возможно ли за такой небольшой срок получить фигуру приятную глазу своему и объективу камеры фотографа!

Зал для тренировок специально не стал брать крутой - обыкновенная подвальная "качалка" - в соседнем доме патриотический клуб в подвале - вот у них и решил заниматься:

 

 

 

Пыльновато, грязновато и нет кондея

Условия, доступные 90% желающих исправить свою фигуру не вкладывая кучу денег.

 

Добавил в рацион ОМЕГА-3 капсулы по совету Ярослава.

Протеин остался тот же - наш отечественный Red Line - если будет не хватать белка из яиц/ куросисек и рыбы - разрешается добирать приемом протеина.

 

 

На мой взгляд вполне реальные для большинства обыкновенных людей стартовые условия.

[Den Shark]

Ну вот как то так что ли в итоге получилось.....

 

 

Контрольный вес 68 кг ровно! Итого минус 8 кг получается.

 

 

 

 

 

Это чтобы много буковок не рисовать

 

Сообщение отредактировал Den Shark: 03 Сентябрь 2016 - 22:49

[Татьяна Соколова]

Бедняга! Почернел от голода и переутомления!

[Den Shark]

от голода

 

5-6 разовое питание....о каком "голоде" речь?

 

переутомления!

 

Не - это кайф когда такая усталость - самое крутое ощущение 

[Den Shark]

 

#охнехренасебеотожрался

 

О как! Не привычные всем фото в стиле "до - корова, после - стройная лань" а задом-наоборот!

 

В августе 2016 мой вес 68 кг и попка-персик а в феврале 2017 вес стал 88 кг и #фужирныйпротивный.

 

Слабо нажрать за полгода 20 кг? А я нажрал - причем от души  

 

Но случайно вспомнил, что #скоролето - а значит надо срочно вернуть красоту! А то прям неудобно перед любимой и детьми - такой пельмень нахомячил себе

 

В общем объявляю для себя марафон "туда-обратно и назад" #тудаобратноиназад

 И обещаю за те же 6 месяцев вернуть (и даже улучшить) свою форму! 

 

Т.е. в августе 2017 к этому фото прибавится третья часть справа! Получится интересная трансформация фигуры ровно за один год! 

Какой она будет? Увидим!

 

_________________________________________________________________________________________

Это текст от 27 февраля - лень новый было писать если честно.

 

Сейчас (15 апреля) вес держится в рамках 80кг - 82кг и идет качественная замена жира на мышцы.

 

Веса на тренировке растут стабильно - прогресс идет и радует. Останется ближе к лету все это аккуратно отправить на "сушку" и посмотрим, что получится!

 

А вообще конечно интересные ощущения когда гоняешь туда-сюда 20 кг. Как поочередная жизнь в нескольких разных телах

Сообщение отредактировал Den Shark: 15 Апрель 2017 - 21:37

[Р.В.С.Н.]

А вообще конечно интересные ощущения когда гоняешь туда-сюда 20 кг. Как поочередная жизнь в нескольких разных телах

Ты че жрешь, чтобы набрать вес?

Результат сушки впечатлил)!
Теперь делись опытом набора массы!

ЗЫ - а какой у тебя рост?